É ASSIM QUE ESTOU ME SENTINDO, NÃO POSSO ENCOSTAR NA GELADEIRA, ABRÍ-LA NEM PENSAR...ESTÁ CHEIA.........DE ESPAÇO, KKKK.

DEPOIS DO SERVIÇO, PASSEI NO MERCADO E COMPREI PÃO 7 GRÃOS LIGHT, QUEIJO BRANCO E PEITO DE PERU, VOU COMER UM LANCHE BEM LIGHT, COM SALADA DE ALFACE COM TOMATE...HJ NÃO CONSEGUI ME ALIMENTAR DIREITO.

MEUS LEGUMES ACABARAM, MINHAS FRUTAS TAMBÉM, SÓ TENHO DUAS MAÇÃS...PRECISO FAZER COMPRAS, URGENTEEE!

COMPRAS LIGHT, SEM CAIR EM TENTAÇÃO....AI COMO É DIFÍCIL, MAS EU VOU CONSEGUIR.

O QUE ESTÁ SENDO MAIS DIFÍCIL PRA MIM É CONTROLAR OS MEUS HORÁRIOS DE ALIMENTAÇÃO...3 EM 3 HORAS.

HOJE POR EXEMPLO: TOMEI CAFÉ AS 8h 15m...FUI TRABALHAR AS 11h, (COMO SEMPRE NA CORRERIA), ACHEI QUE IA DAR TEMPO DE COMER ANTES DAS AULAS ( COMEÇO A LECIONAR AS 13h), MAS NÃO DEU TEMPO...FUI COMER SÓ AS 14h 30m ( JÁ SÃO 6h 15m SEM COMER NADA), DEPOIS DA AULA TIVEMOS HTPC AÍ +OU- 19h COMÍ UMA BARRINHA DE CEREAL (5h 30m DEPOIS), FUI PRA CASA E COMI UM LANCHINHO AS 21h 30m, OU SEJA NÃO CONSIGO SEGUIR HORÁRIOS....E O PIOR É QUE EU SEI QUE ISSO É UM DOS FATORES QUE ME AJUDARÃO A EMAGRECER, TER UMA ROTINA E INCLUIR EXERCÍCIOS FÍSICOS, APESAR QUE JÁ FAÇO UMA CAMINHADA DIÁRIA AO IR PRA ESCOLA...RSRS.

ESTOU PENSANDO EM VOLTAR PRA ACADEMIA, PRA AJUDAR, MAS ESTOU MEIO NO VERMELHO NO ORÇAMENTO AQUI EM CASA, ENTÃO POR ENQUANTO, ACREDITO QUE VOU ADIAR O RETORNO A ACADEMIA.

BOM JÁ DESABAFEI BASTANTE, NOSSA AQUI TÁ PARECENDO UM CONSULTÓRIO PSICOLÓGICO...É ACHO QUE É ISSO QUE EU PRECISO.

BOA NOITE A TODOS, BJS