BOM DIA PESSOAL...
ONTEM CONSEGUI MANTER UMA DIETA EQUILIBRADA, NEM JANTEI...SÓ FIZ UM LANCHINHO COM PÃO INTEGRAL E MAIONESE LIGHT, ESTOU CONSEGUINDO VENCER AS TENTAÇÕES, HIHI

HJ VOU PESAR. QUE MEDO.

15/02/2010 - 90,200 Kg

VAMOS VER SE PERDI ALGUMAS GRAMAS....ALGUMAS PROFS DA ESCOLA ONDE LECIONO COMENTARAM SOBRE A RAÇÃO HUMANA, ACHO QUE VOU EXPERIMENTAR, APESAR DO MEU INTESTINO FUNCIONAR BEM, SUBSTITUIR UMA REFEIÇÃO (JANTA) PELA RAÇÃO(RSRS) VAI ME AJUDAR A DRIBLAR A FOME QUE TENHO MAIS A NOITE.

Evitar dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo. Estou tentando fazer uma reeducação alimentar por conta própria, estou sem grana para um médico.

Mas vamos que vamos...um dia após o outro e sempre de dieta...que Deus me ajude...bjjjjjjsssssssssssssssssssssssss